Produkt zum Begriff Schlafmangel:
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Trösten. Hoffen. Handeln
Trösten. Hoffen. Handeln , Die Klimakrise ist die größte Herausforderung unserer Zeit: Sie bedroht die Grundfesten guten Lebens aller Menschen, ganz besonders die der finanziell schlechter Gestellten, Alten und ganz Jungen. Sie ist in zweifacher Weise auch eine spirituelle Krise: Die umfassende Bedrohung belastet viele Menschen und zugleich stellt uns die Krise vor die besondere Herausforderung, die christliche Nächsten- und Schöpfungsverantwortung zu hinterfragen und zu vermitteln. Dieses Buch möchte die Breite der Spiritualität und der Ökumene, die Breite der möglichen Gottesdienst- und Andachtsformen und die Breite der Klimabewegung abbilden. Dabei wird ein Schwerpunkt auf neue Formate gelegt. Die verschiedenen Autor:innen bieten vielfältige Anregungen und praxiserprobte Entwürfe für alle Interessierten, die selbst Andachten und Gottesdienste zum Thema gestalten und feiern möchten. Das praktische Downloadmaterial unterstützt dabei. , >
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Schnabel, Ulrich: Zuversicht
Zuversicht , Warum ist Stephen Hawking an seiner Lähmung nicht verzweifelt? Was hilft angesichts einer Krebserkrankung oder einer Pandemie wie der Corona-Krise, die Zuversicht nicht zu verlieren? Und wie bewahrt man seinen Lebensmut, wenn sich die Welt radikal wandelt und man vielfach nur noch Gründe zur Hoffnungslosigkeit zu entdecken vermag? Ulrich Schnabel erzählt von Menschen, die selbst unter schwierigsten äußeren Bedingungen den Lebensmut nicht verloren; er befragt Psychologen, Soziologinnen, Politiker oder Philosophinnen nach ihren Erkenntnissen und Rezepten und berichtet in zahlreichen Geschichten von der Kunst, auch in unerfreulichen, düsteren oder gar aussichtslos erscheinenden Situationen die richtige innere Haltung zu finden. Dabei geht es nicht um die naive Hoffnung, dass am Ende irgendwie alles gut werde; dieses Buch ist auch kein Ratgeber im positiven Denken oder eine Empfehlung zum unbeirrtem Optimismus, demzufolge es keine Krisen und niemals leere Gläser gibt, sondern immer nur Chancen und halbvolle Gläser. Nicht um den Blick durch die rosarote Brille also geht es, sondern um jene Art von Zuversicht, die sich keine Illusionen über den Ernst der Lage macht - und die uns doch in die Lage versetzt, der Angst zu trotzen und jene Spielräume zu nutzen, die sich auftun. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Duftkerze „Zuversicht“
Entdecke die Duftkerze „Zuversicht“ in sanftem Lindgrün – ein Symbol für Hoffnung und positive Veränderung. Ihr süßer, gemütlicher und weicher Duft umhüllt dich wie eine liebevolle Umarmung und öffnet dein Herz für neue Möglichkeiten. Lass die Aromen deine Gedanken erhellen und deine Seele stärken. Schaffe einen Raum der Zuversicht und erlebe, wie sich deine Zukunft mit Licht und Liebe füllt. 100 % Stearin, Brenndauer ca. 70 Stunden. Im wiederverwendbaren Weck®-Glas, H. 13 cm, Ø 6,5 cm.
Preis: 15.99 € | Versand*: 4.95 € -
Bachblüten Tee Motivation & Zuversicht
Anwendungsgebiet von Bachblüten Tee Motivation & ZuversichtBachblüten Tee Motivation & Zuversicht ist ein Kräutertee mit Bio Bachblüten-Essenzen und wertvollen Gewürzen und Früchten. Bachblüten Tee Motivation & Zuversicht ist ein zart-blumiger Kräutertee mit den Bachblüten-Essenzen Gentian, Hornbeam, Oak, Scleranthus und Sweet Chestnut. Nach Edward Bach werden sie empfohlen, um die Entschlusskraft zu fördern. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Bachblüten Tee Motivation & Zuversicht: Grüne Rooiboszweigspitzen*, Melissenblätter*, Zitronenverbenenblätter*, Kardamomfrüchte*, Rosmarinblätter*, Walnussblätter*, Kamillenblüten*, Süßholzwurzel*, Pfefferfrüchte rosa*, Grüner Tee Jasmin*, Sonnenblumenblütenblätter*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Gentian* [Herbstenzian], Hornbeam* [Hainbuche], Oak* [Eiche], Scleranthus* [Knäuelkraut] und Sweet Chestnut* [Edelkastanie]). * aus ökologischem Landbau GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Bachblüten Tee Motivation & Zuversicht nicht verzehrt werden.DosierungVerzehrempfehlung von Bachblüten Tee Motivation & Zuversicht: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2–3 Tassen pro Tag Bachblüten Tee Motivation & Zuversicht können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben werden.
Preis: 4.87 € | Versand*: 3.99 €
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Ist Schlafmangel gefährlich?
Ja, Schlafmangel kann gefährlich sein. Es kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, wie z.B. einer geschwächten Immunfunktion, erhöhtem Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes, verminderter Konzentration und Aufmerksamkeit sowie erhöhtem Unfallrisiko. Es ist wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um diese Risiken zu minimieren.
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Durch die Schule entsteht Schlafmangel.
Schulstress und hohe Anforderungen können dazu führen, dass Schülerinnen und Schüler weniger Schlaf bekommen. Lange Schultage, Hausaufgaben und Prüfungsvorbereitungen können den Schlaf-Wach-Rhythmus stören und zu Schlafmangel führen. Dies kann sich negativ auf die Konzentration, das Lernen und die allgemeine Gesundheit auswirken.
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Kann Übelkeit durch Schlafmangel verursacht werden?
Ja, Schlafmangel kann zu Übelkeit führen. Wenn der Körper nicht ausreichend Ruhe bekommt, kann dies zu einer Störung des Verdauungssystems führen, was wiederum Übelkeit verursachen kann. Schlafmangel kann auch zu einer erhöhten Produktion von Stresshormonen führen, die ebenfalls Übelkeit verursachen können.
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Kann man durch Schlafmangel sterben?
Ja, langfristiger Schlafmangel kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen und das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Depressionen erhöhen. In extremen Fällen kann chronischer Schlafmangel auch zu einem geschwächten Immunsystem und einem erhöhten Sterberisiko führen. Es ist daher wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten.
Ähnliche Suchbegriffe für Schlafmangel:
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Zuversicht – Mutmachmomente für dich
Du suchst etwas ganz Besonderes, um einem lieben Menschen etwas mehr Zuversicht zu schenken? Die „Kleine Bibliothek der positiven Gefühle“ widmet sich voll und ganz den schönen Seiten des Lebens. Sie enthält inspirierende literarische Texte, Gedichte und Zitate von berühmten Autoren, die Kraft im stressigen Alltag und lassen die Leser optimistischer nach vorne schauen lassen. Ein stilvolles Geschenk für Herzensmenschen, denen man eine große Portion Optimismus schenken möchte. Inspirationen aus der Weltliteratur: Mit Texten von herausragenden Autor:innen, die Mut machen, Halt geben und Achtsamkeit schenken Kraftquelle für den Alltag: Für die tägliche Dosis positiver Energie, um zuversichtlich und gestärkt durch den Tag zu gehen und seinen Mitmenschen wohlwollend zu begegnen Positiv denken: Die „Kleine Bibliothek der positiven Gefühle“ inspiriert dazu, die kleinen Freuden des Lebens bewusst zu genießen Ein Geschenk, das die Herzen berührt: Ein wunderbares Buch für liebe Menschen, die etwas mehr Zuversicht benötigen, aber auch eine schöne kleine Aufmerksamkeit für sich selbst Hochwertige Ausstattung zum Schmökern: Hardcover mit Folienprägung, Blindprägung und Lesebändchen
Preis: 12.00 € | Versand*: 4.95 € -
Emotionale Reife (Spezzano, Chuck)
Emotionale Reife , Chuck Spezzanos internationaler Bestseller "Wenn es verletzt, ist es keine Liebe" inspirierte bis heute unzählige Menschen weltweit. Nach fast 20 Jahren präsentiert der berühmte Weisheitslehrer nun den ersten Teil der Fortsetzung seines erfolgreichen Meisterwerks, in das der reiche Erfahrungsschatz seiner Arbeit mit Menschen auf Seminaren und Trainings in der ganzen Welt einfließt. Den Leser erwartet wieder ein Feuerwerk an Inspirationen und Weisheiten, aufgeteilt in praktische, in sich abgeschlossene Lektionen, die mitten im Leben abholen und auf den Pfad der emotionalen Reife führen. Ein Handbuch des Herzens - stets überraschend, humorvoll, tiefgründig und voller Liebe, weist es den Weg zu lebendigem Glück, erfüllenden Beziehungen und innerem Wachstum. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20140210, Produktform: Leinen, Autoren: Spezzano, Chuck, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 197, Keyword: Einsichten; Emotionen; Erkenntnisse; Freiheit; Fülle; Glück; Heilung; Heilung der Gefühlswelt; Herz; Inspirationen; Lebensbereiche; Lektionen; Liebe; Menschen; Seminare; Training; Weisheiten; beziehung; beziehungen; beziehungen zwischen menschen; bindung; blockaden auflösen; blockaden im kopf lösen; blockaden lösen; blockaden lösen spirituell; buch lebenshilfe; bücher chuck spezzano; bücher lebenshilfe; bücher psychologie; bücher spiritualität; bücher von chuck spezzano; bücher über psychologie; bücher über spiritualität; chuck spezzano; chuck spezzano bücher; chuck und lency spezzano; emotionale Reife; emotionale blockade; emotionale blockaden lösen; energieblockaden lösen, Fachschema: Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Länge: 227, Breite: 163, Höhe: 23, Gewicht: 457, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1533646
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Emotionale Gleichgewichtsstörung (Wiebicke, Jürgen)
Emotionale Gleichgewichtsstörung , Wie vermeidet man, dass globale Krisen zu persönlichen Krisen werden? Jürgen Wiebicke beschreibt in diesem Buch, wie wir mithilfe der Philosophie den emotionalen Schwindel überwinden. Wir erleben gerade vielfältige Krisen: vom Krieg in Europa über die Klimakatastrophe bis hin zu den Folgen der Pandemie. Das alles wirkt sich auf unser Lebensgefühl aus. Viele Menschen sehen ihre Komfortzone und ihr privates Leben von allen Seiten bedroht, was Gefühle wie Angst, Wut und Hilflosigkeit hervorruft. Die Philosophie hatte gerade in Krisenzeiten ihre Sternstunden, und Jürgen Wiebicke analysiert mithilfe der großen Denkerinnen und Denker wie Montaigne, Arendt, Jaspers und Sartre unsere heutige Situation. Ein tröstliches Buch, das zeigt, dass es ein Mittel gibt gegen die Angst: das Denken. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20231102, Produktform: Leinen, Autoren: Wiebicke, Jürgen, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Arendt; Ausnahmesituation; Das philosophische Radio; Descartes; Hilfe; Jean-Paul Sartre; Klimakatastrophe; Krise; Montaigne; Philosoph; Philosophie; Sieben Heringe; Ukrainekrieg, Fachschema: Katastrophe~Ethik / Sozialethik~Sozialethik~Ethik~Ethos~Philosophie / Ethik, Fachkategorie: Ethische Themen und Debatten~Soziale Einstellungen~Ethik und Moralphilosophie~Philosophie: Sachbuch, Ratgeber, Zeitraum: 21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Soziale Folgen von Katastrophen, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH, Verlag: Kiepenheuer & Witsch GmbH & Co. KG, Verlag, Länge: 191, Breite: 118, Höhe: 17, Gewicht: 210, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Autor: 9783462000122 9783462045840 9783462049503 9783462050714, eBook EAN: 9783462311822, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0250, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Zuversicht (Magén, Mira)
Zuversicht , »Ich mag Mira Magén immer, aber diesen Roman von ihr liebe ich am meisten!« Mirjam Pressler Nava ist 39, als sie ihre Karriere als Innenarchitektin aufgibt, um als Kassiererin in einem Supermarkt zu arbeiten und sich in einem Seniorenwohnheim einzumieten. Ist sie verrückt? Nein. Nava hat ihren Mann und ihren kleinen Sohn durch einen Unfall verloren. Und mit aller Kraft, die ihr geblieben ist, will sie sich jeder Zukunft verweigern. Doch so sehr sie sich verschließt, sie zieht Menschen magisch an: Ein krisengebeutelter Kollege schüttet ihr sein Herz aus, die Alten, ihre neuen Nachbarn, wollen ihre Freundschaft, und da sind Männer, die sie verehren und schließlich - zu ihrer Überraschung - ihre Begierde wieder wecken. Den Schlüssel zu ihrer Seele aber hat Hanan, ihr Bruder, der Tischler, der auf ungewöhnliche Weise alles daransetzt, sie zurückzuholen in den Fluss des Lebens. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180309, Produktform: Leinen, Autoren: Magén, Mira, Übersetzung: Pressler, Mirjam, Seitenzahl/Blattzahl: 432, Keyword: Autoaggression; Beziehung; Bruderliebe; Einsamkeit; Familie; Frauenschicksal; Israel; Lebensmut; Rückzug von der Welt; Schicksalsschlag; Seniorenheim; Verzweiflung; Zuwendung, Fachschema: Israel / Roman, Erzählung~Israel~Judentum / Israel (Staat), Fachkategorie: Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Tod, Trauer, Verlust~Belletristik in Übersetzung~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Psychologisches Innenleben, Region: Israel, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: heb, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: dtv Verlagsgesellschaft, Verlag: dtv Verlagsgesellschaft, Verlag: dtv Verlagsgesellschaft, Länge: 216, Breite: 141, Höhe: 35, Gewicht: 602, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1722829
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 €
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Was kann man bei Schlafmangel tun?
Bei Schlafmangel ist es wichtig, den Körper ausreichend Ruhe zu gönnen, um den Schlaf nachzuholen. Es kann hilfreich sein, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu etablieren und eine entspannende Schlafumgebung zu schaffen. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen dabei helfen, schneller einzuschlafen und einen erholsamen Schlaf zu fördern.
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Wie beeinträchtigt Schlafmangel die kognitive Leistungsfähigkeit?
Schlafmangel führt zu einer verminderten Aufmerksamkeit, Konzentration und Reaktionszeit. Zudem kann er das Gedächtnis beeinträchtigen und die Fähigkeit zur Problemlösung reduzieren. Langfristig kann Schlafmangel zu einer Verschlechterung der kognitiven Leistungsfähigkeit und einem erhöhten Risiko für neurologische Erkrankungen führen.
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Wie wirkt sich Schlafmangel langfristig auf die Gesundheit aus? Gibt es Strategien, um Schlafmangel zu vermeiden?
Langfristiger Schlafmangel kann zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und psychischen Problemen führen. Um Schlafmangel zu vermeiden, sollte man auf eine regelmäßige Schlafenszeit achten, Stress reduzieren und eine angenehme Schlafumgebung schaffen. Zudem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen, besser einzuschlafen.
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Warum kann ich trotz Schlafmangel nicht einschlafen?
Es gibt verschiedene Gründe, warum man trotz Schlafmangel Schwierigkeiten haben kann einzuschlafen. Eine mögliche Ursache könnte eine gestörte Schlaf-Wach-Regulation sein, bei der der Körper nicht mehr richtig auf den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus reagiert. Stress, Angst oder Sorgen können ebenfalls dazu führen, dass der Geist nicht zur Ruhe kommt und das Einschlafen erschwert wird. Zudem kann auch eine Überstimulation durch elektronische Geräte wie Smartphones oder Fernseher vor dem Schlafengehen dazu führen, dass der Körper nicht zur Ruhe kommt.
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